ムダ毛が生えなくなる方法！おすすめの医療脱毛や除毛クリームなどのセルフケアも紹介

「ムダ毛が気になる…生えなくなる方法とかないの？」

上記のようにムダ毛に対して、わずらわしさを感じる方も多いのではないでしょうか。

デリケートな話題のため、周りの友達にもなかなか相談しにくい内容です。

この記事では、ムダ毛が生えなくなる方法の手段や違いを徹底解説します。

最後まで読めば、自分に合ったムダ毛処理の方法を理解できるでしょう。

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ムダ毛が生えなくなる方法・なくす方法とは？

残念ながら、自宅ケアで完全にムダ毛が生えなくなる・なくすことは不可能です。

しかし下記の方法・それぞれの理由から「薄くなった」と感じることはできます。

脱毛方法	薄くなる背景
脱毛クリーム・除毛クリーム	肌の表面に生えている毛のみを除去する
家庭用脱毛器	ムダ毛が細くなる・生えるスピードが落ちる
毛が生えなくなる食べ物を食べる	生えるスピードが落ちる

脱毛クリームや家庭用脱毛器を使用すると毛周期が長くなるとも言われますが、完全に生えなくなるわけではありません。

体毛は一定期間伸びたあと、抜け落ちて次に毛が生えるまでの準備をします。

生えかわりのサイクルを「毛周期」といい、たとえばワキの毛周期は約4ヶ月です。

毛周期とは「成長初期→成長後期→退行期→休止期」の4段階サイクルを繰り返す、毛の生え変わる周期を指します。

引っ張ってもいないのに、髪の毛やまつげが自然と抜け落ちるのは、成長期を終えた毛が休止に入るためです。

引用：広尾プライム皮膚科

生えている毛の表面しか取り除けない方法では、成長期に入るとまたムダ毛がしっかりと生えてきます。

脱毛クリームで毛が薄くなる、なくなることはない？

脱毛クリーム・除毛クリームは、使い続けても毛が薄くなることはありません。

クリームを使うと一時的に毛がなくなったように見えますが、毛根は残っているのでまた生えてきてしまいます。

毛の成長を遅らせているだけであって、根本的に毛を薄くする完全になくすことはできないのです。

ムダ毛を生えさせなくするには、医療脱毛で毛根にダメージを与えて脱毛するしか方法はありません。

医療脱毛の基礎知識

では、医療脱毛に関する次のことについて詳しく見ていきましょう。

医療脱毛の仕組み（ムダ毛が生えなくなるまでの流れ）

医療脱毛は次のような流れで、脱毛を行います。

毛根にあるメラニンという黒い色素に当たると、レーザーの光エネルギーは熱へ変化します。

レーザー脱毛を毛周期に合わせて複数回行うと、永久的な脱毛効果に期待できるのです。

個人差はありますが、施術後は約1～2週間で毛が抜け始めます。

医療脱毛の必要回数と期間目安

医療脱毛の必要回数と期間の目安を見ていきます。

脱毛箇所	自己処理が簡単になるまで※	ツルツルになるまで※
顔	回数：約7～8回 期間：約10ヶ月～1年4ヶ月	回数：約10~12回 期間：約1年8ヶ月～2年
ワキ	回数：約3回〜4回 期間：約6ヶ月～8ヶ月	回数：約7～8回 期間：約1年4ヶ月～1年7ヶ月
背中・うなじ	回数：約5回〜6回 期間：約10ヶ月～1年	回数：約10回〜12回 期間：約1年9ヶ月～2年4ヶ月
腕・手の甲や指	回数：約5回〜6回 期間：約10ヶ月～1年	回数：約10回〜12回 期間：約1年9ヶ月～2年4ヶ月
脚	回数：約4〜５回 期間：約6ヶ月〜10ヶ月	回数：約6〜8回 期間：約9ヶ月〜1年4ヶ月
VIO	回数：約4〜5回 期間：約6ヶ月〜1年3ヶ月	回数：約10回〜12回 期間：約1年9ヶ月〜2年4ヶ月

脱毛箇所にもよりますが、医療脱毛では自己処理が簡単になるまで5回が目安です。

ワキやVIOはメラニンが多く毛が濃いため、効果が早く出やすい傾向にあります。

反対に顔などは産毛が多いため、目に見える変化に気づくまでは施術を重ねることが必要です。

どの箇所もツルツルの状態になるまでには、少なくとも約6～8回ほどかかる場合が多いと言われています。

なお、回数や期間は個人の毛質や毛量で変わるため、脱毛効果の感じ方には個人差があります。

プラン種別	集計数	平均相場（目安）
全身脱毛	2	102,850円
全身脱毛＋VIO	5	95,280円
全身脱毛＋顔＋VIO	11	200,490円
全身脱毛＋顔	3	80,466円

施術前の剃り残しのケアや施術後の保湿ケアなども含まれた料金設定です。

自分ひとりでは処理が大変な箇所も、丁寧に処理をしてから施術を受けることができます。

なお全身脱毛＋顔＋VIOは、脱毛の範囲が広くなるため料金も高くなります。

「どの部位を脱毛したいのか」よく考えて、自分の希望に沿ったプランを選んでください。

無料カウンセリングが付いているので、脱毛に不安のある人は相談してから脱毛を始めましょう。

どのコースを選んでも、月々1,000円代からの支払いで医療脱毛を受けることができます。

医療脱毛と脱毛サロンの違い

医療脱毛と脱毛サロンの違いを見てみましょう。

比較項目	医療脱毛	脱毛サロン
受けられる場所	クリニックなど医療機関	サロンやエステなど民間企業
脱毛方式	レーザー脱毛方式	光脱毛（フラッシュ脱毛）方式
脱毛完了までの回数・期間	1年～1年半	1年半～2年
脱毛料金（全身脱毛値段）	10～20万円程度が相場	8～15万円程度が相場
脱毛効果	永久脱毛が可能	減毛・抑毛が可能
施術時の痛み	輪ゴムで弾かれたような痛み	暖かさを感じる程度
施術者の資格	医師・看護師のみ	資格不要
アフターフォロー	肌トラブルの診療・薬提供など	保湿サービスなど

医療脱毛と脱毛サロンでは脱毛方式が違います。

医療脱毛では毛根を破壊する照射威力があるレーザーを使用するので、永久脱毛が可能です。

対して脱毛サロンでは、毛根を破壊する照射威力はありませんが減毛・抑毛を目指すことができます。

照射する脱毛機器のパワーに差があるため、脱毛完了までの回数や期間も変わってくるのです。

医療脱毛は短い期間で脱毛が完了しますが、威力があるレーザーを使用するので痛みを感じやすい施術となっています。

女性におすすめの医療脱毛クリニック6選｜料金表・口コミもチェック

【無料カウンセリング予約に関するお願い】
現在各医療脱毛クリニック・脱毛サロンで無料カウンセリングの無断キャンセルが相次いでいます。

予約をする際には「絶対行けるスケジュールで予約を取ること」と「万が一キャンセルをする場合は事前に連絡をする」ようにお願いいたします。

人気が高く予約が取りづらいからこそ、他のお客様や医療脱毛クリニック・脱毛サロンへの配慮を忘れずにカウンセリングに申込みましょう。

アリシアクリニック

出典:アリシアクリニック

アリシアクリニックでは、幅広い毛質・肌質に対応できる脱毛機を使用しています。

低温のレーザー照射「蓄熱式医療脱毛機」を使用するので、痛みに敏感な方も不安はいりません。

毛根よりも皮膚の表面に近い部分、毛を作る司令を出す「バルジ領域」を熱で破壊することで脱毛効果に期待できます。

※バルジ領域は毛根より低い温度で機能を失います。

また高い脱毛技術により、1回の施術時間は約30分・施術回数は約5回で施術を卒業可能です。

お肌に万が一のトラブルが起こっても医師が常駐しているので、適切な処置と薬を処方してもらえるのも嬉しいポイントでしょう。

アリシアクリニックの口コミやアリシアクリニックのキャンペーンは他の記事でも詳しく解説しています。

エミナルクリニック

出典：エミナルクリニック

エミナルクリニックは、従来の半分の時間で施術が完了する医療脱毛クリニックです。

レーザーを連続で照射する脱毛器の使用により、スピーディかつ痛みを抑えて脱毛できます。

また1回の施術時間が短縮できるため、予約が取りやすいのもおすすめのポイントです。

痛みが苦手・施術時間を短縮したい方にピッタリのクリニック言えます。

エミナルクリニックの口コミ・エミナルクリニックの学割については他の記事で詳しく解説しています。

じぶんクリニック

出典：じぶんクリニック

じぶんクリニックには2種類の脱毛機があり、患者の肌や毛質・毛量に合わせて最適な脱毛機を使用します。

深さや太さが異なる毛も、一度で効率的に施術をすることが可能です。

また24時間「会員アプリ」で空き状況をチェックできます。

予約が取りやすい他、短期間でムダ毛をなくすことができるためおすすめです。

じぶんクリニックのお得な特典・キャンペーン情報

・学割・ペア割・乗り換え割
ーいずれか適用で最大50,000円OFF

※2024年4月時点の情報です

じぶんクリニックの口コミについては他の記事で詳しく解説しています。

レジーナクリニック

引用：レジーナクリニック

レジーナクリニックでは高出力のレーザー脱毛機を使用しますが、医師や看護師が担当するため不安なく通えます。

3種類の脱毛機を使用し、さまざまな毛質や肌質の方の施術に対応しているのがポイントです。

従来の脱毛機より施術効率が向上し、約2倍のスピードで施術が可能になったので短期間で効果を実感しやすいでしょう。

契約前は必ず無料カウンセリングがあるので、脱毛の効果に対する疑問や不安があれば相談してみてください。

レジーナクリニックの口コミ・レジーナクリニックの学割については他の記事で詳しく解説しています。

フレイアクリニック

出典：フレイアクリニック

フレイアクリニックで使用している「蓄熱式脱毛機」は、照射口が大きく広範囲にレーザーを照射できます。

全身脱毛プランは1回につき最短60分で終了し、5回コースの場合も約1年〜1年半目安で完了するため短期間で終わらせることが可能です。

また途中解約でも手数料なしで返金してもらえる他、各種オプションが無料と、契約金額以外の費用は一切かかりません。

契約金額のみで脱毛完了が目指せるので、お得にムダ毛をなくしたい人におすすめです。

フレイアクリニックの口コミ・フレイアクリニックの学割については他の記事で詳しく解説しています。

リゼクリニック

出典：リゼクリニック

リゼクリニックは3種の脱毛機を使い分けながら肌質・毛質に合わせた施術を行うため、脱毛効果を実感しやすいです。

医療用の2種類の麻酔を使用している他、スタッフによる声がけや照射パワーの調整など痛みに対する対策が充実しています。

また独自の予約ルールを設けておりスムーズに予約ができるので、短期間で脱毛を終えることが可能です。

万が一肌トラブルが起きた場合も、治療やアフターケアを行ってくれるため不安なく施術を受けましょう。

リゼクリニックの口コミについては他の記事で詳しく解説しています。

医療脱毛とそれ以外のムダ毛処理方法をメリット・デメリット比較

医療脱毛とそれ以外のムダ毛処理方法のメリットとデメリットを解説します。

ムダ毛処理方法	メリット	デメリット
医療脱毛	永久脱毛が可能	費用が高額
毛抜き・脱毛ワックス	費用が安い	肌に対する負担が大きい
カミソリ・電気シェーバー	手軽にできる	肌荒れしやすい
脱毛クリーム	使い方が簡単	肌を傷める可能性がある
家庭用脱毛器	減毛・抑毛効果がある	永久脱毛ができない
脱毛サロン	痛みを感じにくい	永久脱毛ができない

医療脱毛以外のムダ毛処理方法のメリットは、費用が安い・手軽にできるという点でしょう。

対してデメリットは、肌に対する負担が大きい・永久脱毛ができない点です。

医療脱毛以外の方法について、詳しく見てみましょう。

毛抜き・脱毛ワックス

毛抜きでムダ毛処理する場合、抜く方向は毛の流れに沿って行うことが大切です。

脱毛ワックスは脱毛したい箇所にワックスを塗布し、ワックスが乾いたら一気に剥がしましょう。

ムダ毛処理方法	メリット	デメリット
毛抜き	低コストで手軽にできる 光・レーザー脱毛ができない部分も処理できる 仕上がりが美しい 効果の持続時間が長い	皮膚への負担が大きい 埋没毛になりやすい 処理に時間がかかる 毛を抜く時に痛みを伴う
脱毛ワックス	コストが安い 仕上がりがツルツル VIOの処理もできる	肌への負担が大きい 埋没毛になる可能性がある 痛みが強い

毛抜き・脱毛ワックスともに、コストを落として手軽にムダ毛をなくすことができます。

しかし毛抜き・脱毛ワックスでのムダ毛処理は、肌への負担が大きい点に要注意。

強い痛みや毛が皮膚の下に埋もれて黒いブツブツのように見える「埋没毛」にもなりやすいです。

カミソリ・電気シェーバー

カミソリでのムダ毛処理は、肌を清潔にしてからシェービングクリームなどを使用してやさしく剃りましょう。

また電気シェーバーの場合は、乾いている肌にシェーバーを滑らせるだけでツルツルなお肌を目指せます。

ムダ毛処理方法	メリット	デメリット
カミソリ	手軽に素早く処理できる コストが安い	カミソリ負けをして肌が荒れる すぐに毛が生えてきたと感じる 処理後に毛が太くなったと感じる 埋没毛・毛嚢炎・色素沈着の可能性がある
電気シェーバー	肌に優しい ＶＩＯラインにも使用できる いつでも手軽に広範囲の処理ができる	残った毛が目立ちやすい 電気シェーバーの手入れに手間がかかる 処理中の音が気になる

カミソリ・電気シェーバーともに、手軽に処理できるのが魅力です。

ただしカミソリでの処理は、肌が荒れてしまうケースがあります。

また電気シェーバーは浅ぞりのため、残った毛が目立ちやすいのがデメリットです。

機種にもよるものの、お手入れにも時間がかかるため面倒に感じる方も多いでしょう。

脱毛クリーム

脱毛クリームで処理する場合は、清潔な肌に脱毛クリームを均一に塗り時間を置いたあとふき取りましょう。

ムダ毛処理方法	メリット	デメリット
脱毛クリーム	肌に優しい 使い方が誰にでも簡単 脱毛したい場所にだけ使用できる	事前のパッチテストが必要 肌を痛めることがある 一定期間あけなければ、同じ部分の除毛処理ができない

脱毛クリームは肌にやさしく、使い方も簡単です。

正しく使用すれば、ムダ毛のないツルツルのお肌を手に入れやすくなります。

しかし、使用前にパッチテストが必要です。

肌の弱い方は必ずパッチテストを行い頻度を守って使用しましょう。

家庭用脱毛器

家庭用脱毛器は、処理前に毛を剃っておきます。

照射前に脱毛箇所を冷却し光を照射、その後もう一度冷却して処理は完了です。

ムダ毛処理方法	メリット	デメリット
家庭用脱毛器	好きな時に使える 費用を抑えられる 回数制限がない 他人に体を見られない	時間と手間がかかる 脱毛しにくいパーツがある 肌への刺激に素早く対処できない

家庭用脱毛器を使用すれば、脱毛にかかる費用をかなり抑えることが可能です。

しかし脱毛処理の全てを自分で行うため、慣れるまで時間と手間がかかります。

背中などの脱毛しにくい箇所は照射にムラが出て、脱毛効果が期待できないこともあるでしょう。

家庭用脱毛器の活用法としては、医療脱毛完了後の日々のケアがおすすめです。

脱毛サロン

脱毛サロンのほとんどでは、光脱毛を導入しています。

研修を受けたスタッフが施術を行い、抑毛・減毛の効果に期待できるでしょう。

ムダ毛処理方法	メリット	デメリット
脱毛サロン	自己処理がラク 肌にやさしい 医療脱毛と比較してコストが安い	永久脱毛ができない 脱毛サロンへ通うのが手間 トラブル時に医師の診察が受けられない

脱毛サロンは、医療脱毛と比べて安いコストでムダ毛をなくすことが可能です。

しかし威力の強いレーザーではなく光脱毛を使用するため、永久脱毛はできません。

また万が一お肌にトラブルがあったときも、自分自身で病院を受診する必要があります。

脱毛サロンは安いコストでお手軽に脱毛を試したい人向けです。

小学生・中学生・高校生の永久脱毛はお得って知ってる？

小学生・中学生・高校生の時に永久脱毛をすることは、次のような理由からメリットが多いです。

未成年のうちに脱毛を始める場合は、成長期のホルモンバランスの変化を考える必要があります。

毛周期が安定せずレーザーが十分に反応しない毛穴もありますが、発毛組織を破壊した毛穴から毛が生えることはほぼないので安心してください。

中学生の脱毛・高校生の脱毛なら、医療脱毛の学割が利用できるのでお得に脱毛を始めることが可能です。

学割のある脱毛クリニックはココ！

学割のある脱毛クリニックは、フレイアクリニックとリゼクリニックの2つです。

フレイアクリニックでは新学期・新生活を迎える学生を応援するための「学生応援プラン」を開催しています。

またリゼクリニックでは、学生限定の特別なプランを設けています。

学生の方はお得なプランを利用して脱毛を始めてみましょう。

レーザー脱毛をした人の口コミ体験談｜学生の声を調査

レーザー脱毛をした学生さんの声を調査したところ、「通いやすさ」の面で有利な様子が伺えました。

脇含めた指先までの腕コースですが
現在3回照射済で脇はほとんど生えてきません。しかし完璧に生えてこないわけでもありません。2〜3本の細い毛は自分で脇を覗くと確認できます。
腕は毛は細くなりましたがまだ生えてきます。5日間ほど剃らないと気になる程度です。
カウンセリング時に100%脱毛をめざしているのであれば5回コースなどでは満足出来ないと事前に説明もありましたが、私は自己処理が楽になればいいな、くらいの気持ちで契約しました。

脇への照射はかなりの痛みですが、効果はあります。
初めの頃はやはり毛量も多いためかなりの痛さになるとも施術してくださる方から説明頂きました。
回数を重ねると照射の強さ(？)も上がりますが痛みは回数を重ねると減っている気がします。
私は学生ですので平日の夕方は比較的予約とれます
毎回施術後に次回の予約をするのですが、大体希望通りに予約がとれます。
（中略）全身脱毛を視野に入れた今、腕だけだと少し割高かな？とは思ってます
私は手の甲の毛、指まで毛が濃くすごくコンプレックスだったのに加え脇も脱毛したかったためこのコースにしました。

引用：みん評

全身(顔・VIOなし)５回コースを学割使って19万ちょっとで契約しました。契約した後にもっと安くなってたのでタイミング悪くて残念です…。キャンセル料やシェービング代などの追加料金がかからないので、最初に契約した金額以上払うことはありませんでした。（中略）　カウンセラー、受付スタッフ、看護師みなさん丁寧に接客してくれて特に不満に思ったことはないです。特にカウンセラーの方が優しくて感じが良かったです。待ち時間に商品紹介をされたりはしましたが、勧誘というほど強くもなく軽く話しかけられるぐらいです。予約をしていた時間にはきちんと案内してもらえるので、脱毛後に予定をいれる時も安心できます。
　３回目まで終わっての効果ですが、結構減ってきていて、生えてくる毛も薄くなったと思います。あと２回でつるつるにはならないと思うので、５回目まで終わってから追加契約をしようかなと考えています。

引用：みん評

学生のうちは、比較的時間の融通が効きます。
社会人の来ない時間帯に予約が取りやすく、短期間でムダ毛をなくすことができます。

学割を使って医療脱毛が始められるのはかなりお得です。

ただし未成年の脱毛は、カウンセリング予約や契約に親権者の同意が必要です。

契約の際に親権者の同伴が必要になるので、まずは家の人に相談してみましょう。

ムダ毛処理・セルフケアによくある質問まとめ

ここでは、ムダ毛処理やセルフケアによくある質問をまとめました。

脱毛前の正しいシェービング方法は？

脱毛前の正しいシェービング方法を紹介します。

脱毛前の処理では、肌に負担をかける毛抜き・脱毛クリーム・脱毛ワックスは使わないようにしましょう。

シェーバーで肌からほとんど毛が見えない程度まで処理すれば問題ないです。

前日にシェービングを行えば、毛が肌表面に出ていない状態で脱毛を受けられます。

脱毛前の正しいシェービングのやり方は以下の6手順です。

ムダ毛が長すぎると電気シェーバーの刃と絡まり、うまく剃れないこともあるので注意しましょう。

また同じ場所を電気シェーバーで何度も往復すると、お肌へのダメージが大きくなります。

なるべくワンストロークで剃り切るのがおすすめです。

またお風呂で剃るのもおすすめですが、機種によっては使用不可のタイプもあるので事前に確認しておきましょう。

ムダ毛が生えなくなる方法で無料・簡単なものはある？

ムダ毛を取り除く低コスト・簡単な方法は以下の3種類です。

どれも簡単に始められる方法ですが、ムダ毛が生えなくなるわけではありません。

やはり永久脱毛が可能な医療脱毛がおすすめです。

医療脱毛なら完了までにかかる回数も少ないので、結果的にはコストが抑えられるでしょう。

ムダ毛が生えなくなる食べ物は？

「ムダ毛が生えにくくなる」と言われている食べ物には、次のようなものがあります。

大豆製品	GI値の低い食べ物
豆腐 豆乳 味噌 きな粉 納豆	玄米 全粒粉パン ひじき そば きのこ 乳製品 果物（りんご・いちご） ナッツ類

ムダ毛を薄くするには、女性ホルモンの働きを活発にすることが重要です。

大豆製品に含まれる大豆イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと似ています。

引用：厚生労働省：大豆及び大豆イソフラボンに関するQ&A

また「GI値（グリセミック指数）」の低い食べ物である、玄米や全粒粉パンもムダ毛を抑えると考えられています。

GI値とは炭水化物が分解されて糖に変わるまでのスピードを表わした数値です。

血糖値が上昇するとインスリンが分泌されますが、このインスリンが男性ホルモンを活性化させます。

GI値の低い食べ物を食事に取り入れインスリンの分泌を抑えることで、濃くなるムダ毛を防ぐと言われています。

ムダ毛のセルフケアでチクチクしない方法はある？

下記では、ムダ毛のセルフケアでチクチクしない方法を紹介します。

脱毛クリームは肌の表面に生えている毛を溶かすので、断面が鋭くならずチクチク感がありません。

対してヒートカッターは熱線をムダ毛に当てて毛を焼き切るため、ムダ毛の毛先が尖らず処理が可能。

脱毛ワックスはムダ毛の根元から一気に脱毛するので、処理後の仕上がりがツルツルになりやすいです。

どの方法も正しく行えばチクチクを防げますが、頻繁に処理を繰り返すと肌荒れの原因になります。

ただ医療脱毛なら、自己処理によって起こる肌荒れを防ぎながら理想のお肌を目指せるでしょう。

男のムダ毛処理にメンズ脱毛はアリ？中学生男子も可能？

男性がムダ毛処理をしたいなら、下記の特徴を持つ「メンズ脱毛」を利用しましょう。

医療脱毛なら永久脱毛に期待できるので、日々のお手入れが楽になります。

メンズ脱毛を受けられる医療脱毛クリニックは下記をご覧ください。

脱毛を検討している男性は、「メンズ脱毛」をチェックしてみて下さい。

医療脱毛でムダ毛をなくして長持ちするツルスベ肌になろう

この記事ではムダ毛が生えなくなる方法を紹介しました。

毎日自分で処理をすることで、一時的にムダ毛をなくすことは可能です。

しかし肌に大きな負担をかけるので、肌トラブルのリスクも高まります。

一方で医療脱毛を行えば永久脱毛が可能です。

永久脱毛により、日々のお手入れの煩わしさから解放されましょう。