女性でもひげは生えてくる？濃くなる原因と正しい処理方法・薄くするケア方法を解説

ひげは一般的に男性のイメージが強いですが、実は女性にも生えています。

「周りの女性はどう処理しているのか知りたい」と思う方も多いでしょう。

女性のヒゲ処理には様々な方法がありますが、おすすめは根本から解決できる医療脱毛・サロン脱毛です。

この記事では、女性のひげ事情について、原因や自己処理の方法・脱毛情報を徹底解説します。

ひげに悩んでいる女性は、自身がどう対処すべきか判断する材料にしてください。

おすすめの医療脱毛クリニックやおすすめの脱毛サロンから、女性のひげ脱毛向きのサービスを厳選しました。

女性でもひげは皆生えている？本音を知恵袋で調査！

女性のひげについてYahoo!知恵袋で調査したところ、女性でもひげが生えている人は多くいました。

女性ですが、ヒゲが生えて困ります。

みんなどうやって対処してるのでしょう。

アゴヒゲというか、鼻の下とかです。

引用：Yahoo!知恵袋

また自分自身が悩んでいる以外に「友人や彼女のひげが気になる」ケースも。

女性にひげ（産毛）が生えてることを指摘するのはNGですか？

仲良くなった女性の口元にひげ（産毛）が 会うと必ず生えていて、顔を見るたびに少し気持ちが下がってしてしまうので、 直してほしいと思い、メールで産毛がちょっと気になると伝えたところ、 不愉快だと言われ、嫌われてしまいました。

ひげを剃ることは身だしなみの一部だと自分は思うのですが、 指摘してはいけないのでしょうか。

引用：Yahoo!知恵袋

ひげの濃さには個人差がありますが、目に付く部分なので女性のひげを見て指摘しようか迷う人が多いようです。

女性のひげに関してたくさんの相談が寄せられており、女性の多くはひげの自己処理をしています。

女ひげが生える原因は様々ですが、気になる場合は脱毛などで根本的に対策を取りましょう。

女性にひげが生える原因は？女子の髭が濃くなる理由

女性のひげが濃くなる原因はホルモンバランスが崩れることです。

女性は女性ホルモンだけでなく、男性ホルモンも分泌されています。

男性ホルモンの中で代表的なものにテストステロンがあります。男性らしい体つきにする、筋肉や骨の組織を強くする、性機能を正常に保つ、などの働きがあるほか、判断力や理解力といった認知力に影響を与えています。男性の場合、睾丸と副腎で作られています。女性にも男性ホルモンがあり、卵巣や副腎でつくられます。女性は、年を重ねるごとに女性ホルモンの分泌量が減り、男性ホルモンの影響を受けやすくなります。

引用：湧永製薬株式会社

ホルモンバランスが崩れる原因は以下の5つが挙げられます。

ホルモンバランスが乱れる原因の多くは、生活習慣に起因していることが分かります。

女のひげ処理を毎日するのはNG！剃る頻度は週1回を目安に

女性のひげ処理は毎日せず、1週間に1度を目安にしましょう。
カミソリやシェーバーの刃によって、肌に負担がかかり肌トラブルが起こりやすくなるからです。
自己処理を毎日行うことで起こりうる肌トラブルは以下の通りです。

また自己処理後にはしっかりと保湿することも肌を守るには重要なポイントです。

上記のようなリスクを極力避けたい方やそもそも自己処理が面倒・時間がない方は、脱毛がおすすめでしょう。
以下では、自己処理と脱毛のそれぞれのメリットとデメリットをまとめました。

処理方法と頻度	メリット	デメリット
自己処理 ⇒週に1回	自宅でできる	永続的な自己処理が必要 肌トラブルのリスク、 ケガをする可能性が高い
脱毛 ⇒医療： 1~2ヶ月に1回 ⇒サロン： 3~4週間に1回	回数を重ねれば処理が ほぼ不要になる プロが対応するため、 肌トラブルの可能性が低い	まとまったお金がかかる （8.5~20万円程度） 通院する必要がある

自宅で手軽に行える点は自己処理の良いところですが、自分でわざわざやらなくてもプロが対応してくれる＆肌トラブルの可能性が低いのは脱毛と言えます。

脱毛はある程度の回数を重ねれば自己処理がほとんど必要ない状態を目指せる＆肌ケアの具体的な方法を教えてくれたり、中には無料サービスとして対応してくれるクリニックやサロンがあります。

万が一脱毛時に肌トラブルが起きた際にも、医療脱毛クリニックの場合は医師が常駐しているため即時薬の処方などの適切な処置が可能です。

上記を踏まえて、ひげ処理の方法を選ぶ際のポイントは以下を参考にしてください。

本記事内でそれぞれの処理方法について詳しく解説しているので、自分に合うやり方を是非見つけてくださいね。

鼻の下や口周りに生える女性ひげの正しい処理方法

女性のひげを正しく自己処理する方法には、3つあります。

電気シェーバーの場合：顔対応のものでやさしく剃る

女性のひげ処理には、電気シェーバーで剃る方法があります。

電気シェーバーを使うときはやさしく肌にあて、肌を傷つけないよう注意しながら処理しましょう。

カミソリと比べて値段は高いですが、電気シェーバーの方が肌への負担が減ります。

ボディ用の大きいシェーバーだと細かい部分が剃りづらいので、顔用を使うのがおすすめです。

顔用やVIO用など、様々な種類のシェーバーがセットになっている便利な商品もありますよ。

カミソリの場合：シェービングジェルで肌荒れをふせぐ

女性のひげ処理には、カミソリを使う方法もあります。

電気シェーバーと同じく、カミソリも顔用の小さいものを使うことがおすすめです。

カミソリの場合は、シェービングジェルを使うと肌荒れ防止になりますよ。

またカミソリは他の処理方法に比べると安価で、500円(税込)程度です。

シェービングジェルと合わせても1,000円(税込)程度なので、コストを抑えて処理したい人におすすめできます。

家庭用脱毛器の場合：きちんと自己処理してから当てる

女性のひげ処理には、家庭用脱毛器を使う方法もあります。

カミソリやシェーバーなどで、自己処理してから脱毛器の光を当てていきましょう。

自己処理が甘いと毛に余分な熱がこもり、ヤケドのリスクが上がるので注意が必要です。

家庭用脱毛器を使うと、クリニックやサロンほどではないものの減毛する効果が見込めますよ。

剃る以外のケアで女性のひげを薄くする方法

剃る以外のケアで女性のひげを薄くする方法を3つご紹介します。

抑毛コスメでアフターケアする

抑毛効果のあるコスメを使うと、毛が生える周期がだんだんと遅くなります。

抑毛コスメを塗るタイミングは朝と夜の2回。

お風呂上がりや洗顔の後だと肌が柔らかく、抑毛コスメが浸透しやすいですよ。

ただし脱毛効果があるわけではないので注意しましょう。

毛をなくしたいなら、サロンやクリニックでの脱毛がおすすめです。

生活習慣の見直しで女性ホルモンを整える

生活習慣を見直して女性ホルモンを整えると、ひげが薄くなる可能性があります。

ホルモンバランスの乱れは、女性のひげが濃くなる原因の1つです。

生活習慣が乱れている方は以下を意識するだけでも、ホルモンバランスの改善が期待できますよ。

ホルモンバランスの乱れは頭痛や生理痛など他にも悪影響を及ぼすので、早めに改善しましょう。

医療脱毛や脱毛サロンで毛を薄くする・生えてこない状態にする

クリニックやサロンでの脱毛は、毛が薄くなるのでひげの根本的な解決になります。

ひげ脱毛をすることで口周りが明るい印象になったり、化粧ノリが良くなるなどメリットも多いです。

ひげ脱毛完了までの期間は約1年～1年半ほどが目安で、根気よく続ける必要があります。

時間をかけてもひげを根本から解決したい方には、サロンやクリニックでの脱毛がおすすめです。

女性ひげを脱毛するメリット

女性のひげを脱毛するメリットは、以下の3つです。

脱毛をすると自己処理が不要になり、手間がなくなります。

自己処理で肌を傷つけることも減るので、ニキビや肌荒れなどのトラブルも減りやすいです。

毛がなくなることでファンデーションが肌にのりやすくなるのも大きなメリットでしょう。

女性のヒゲを脱毛するデメリット

女性のひげを脱毛するデメリットは、以下の2つです。

口周りの脱毛は、皮膚が薄く痛みを感じやすい部分と言われています。

痛みに弱い方は痛みを抑えたサロン脱毛にするか、クリニックで麻酔を使用しましょう。

また硬毛化とは、脱毛施術によって、元々生えていた毛より太い・硬い毛が生えてしまう症状のことです。

硬毛化の原因はわかっていませんが、脱毛器の種類を変えて改善されたり自然治癒したりするケースもあります。

女性のヒゲは医療脱毛と美容サロン脱毛どっちがいい？

	医療脱毛	美容サロン脱毛
効果	永久脱毛が可能	抑毛・減耗が可能
脱毛方式	レーザー脱毛	光脱毛
範囲	鼻下、あご、あご下	鼻下、あご、あご下
回数の目安	5～8回	10～12回
痛み	強い	弱い
料金相場	150,000円(税込)～200,000円(税込)程度	85,000円(税込)～165,000円(税込)程度

女性のひげ脱毛をする時、医療脱毛とサロン脱毛のどちらがいいのかは人によって違います。

医療脱毛は強力なレーザーで脱毛するため、痛みは強いですが効果も実感しやすいです。

対してサロン脱毛は光で施術を行うので、痛みは弱い分回数がかかります。

痛みに弱い方はサロン脱毛・多少痛くても早く脱毛を終わらせたい方は医療脱毛を選びましょう。

ひげ脱毛の脱毛効果をしっかり実感するための注意点3つ

ひげ脱毛の効果をしっかり実感するためには、注意点が3つあります。

脱毛クリームや毛抜き・ワックス脱毛をさける

ひげ脱毛をしている間は、脱毛クリームや毛抜き・ワックス脱毛を避けましょう。

毛抜きやワックス脱毛のような毛根から除去する自己処理方法だと、脱毛機が反応せず脱毛効果を得られないためです。

また脱毛クリームの場合は肌に負担をかける処理方法なので、脱毛機による肌トラブルが起きやすくなります。

脱毛前の自己処理には、お肌に優しい電気シェーバーがおすすめです。

化粧水や乳液でしっかり保湿する

日頃から化粧水や乳液でしっかり保湿しておくと、脱毛効果をより感じやすくなります。

肌が乾燥した状態だと皮ふが硬くなり毛が抜けにくくなるため、保湿して肌を柔らかくしておくことが重要です。

化粧水や乳液での保湿は、レーザーや光による肌トラブル予防にもなりますよ。

しっかりと脱毛の効果を感じたいなら、日頃から化粧水や乳液でお肌のケアをしておきましょう。

日焼け止めとUVアイテムで紫外線をシャットアウトする

脱毛期間中は日焼け止めや帽子・日傘などで紫外線対策をしましょう。

紫外線対策をしないと、紫外線ダメージによって肌に黒色色素のメラニンが生み出されます。

脱毛機はメラニンに反応するタイプが多いため、肌のメラニンまで反応して脱毛効果が減ってしまうのです。

さらに紫外線ダメージのせいで脱毛の際に肌トラブルがおこりやすくなるなど、脱毛中の日焼けにいいことはありません。

普段から紫外線対策をしている人も、脱毛中は特に気を付けましょう。

青い・黒い鼻の下を化粧でキレイに隠す方法【脱毛が終わるまで】

脱毛が終わるまでの間、鼻の下をキレイで隠すにはオレンジ系のコスメを使うのがおすすめです。

オレンジは、青っぽい色や黒っぽい色をうまく隠してくれます。

オレンジ系のコンシーラーを鼻の下に点で置き、スポンジなどで肌になじませましょう。

オレンジ系のコンシーラーがない場合は、オレンジ系のチークでもOKです。

その上からいつものファンデーションを重ねると、鼻の下をキレイにカバーできますよ。

女性のヒゲに関するQ&A

女性のヒゲに関して、気になるQ&Aを4つご紹介します。

マスクで髭が濃くなることはある？

マスクでひげが濃くなることはありません。

ただしマスクの摩擦が原因で口周りにニキビや肌荒れの症状が起きることはあります。

そういった口周りの肌トラブルが、ひげを濃く見えさせる可能性があるのです。

マスクが直接的にひげが濃くなる原因ではないものの、肌への影響が気になる場合は肌当たりの優しいマスクを使いましょう。

あごヒゲが一本だけ長く生えてくるのはなぜ？

あごヒゲが一本だけ長く生えてくるのは、ホルモンバランスの崩れが原因です。

女性も男性ホルモンを持っているので、ホルモンバランスの崩れで男性ホルモンが増加します。

結果ひげが濃くなったり、長くなったりすることがあるのです。

睡眠の質や栄養バランスを考えた食事など、生活習慣を改善するよう心がけましょう。

急に髭が濃くなるのは病気？男性ホルモンのせい？

急にひげが濃くなった場合は病気の可能性があります。

「多嚢胞性卵巣症候群」という、生殖ホルモンバランスの乱れが原因の病気です。

男性ホルモンの血中濃度が高くなることに関係した症状も女性に現れ、それらは男性化といいます。

症状には、にきびができる、声が低くなる、乳房が小さくなる、筋肉の量が増える、体毛が濃くなる（男性型多毛症）などがあります。

体毛は、胸や顔など男性と同じ部位で濃くなり、こめかみの髪が薄くなる場合もあります。

引用：多嚢胞性卵巣症候群（PCOS） – 22. 女性の健康上の問題 – MSDマニュアル家庭版

急にひげが濃くなったと感じた場合は、一度婦人科を受診しましょう。

女性の口髭が生える年齢は何歳くらいから？

女性の口髭が生える年齢は、個人差があります。

人によっては小さいころから生えていますが、思春期以降から生え始めることが多いです。

思春期はホルモンバランスの変化によって体毛が生えてくる傾向があり、その時に口髭も生えてきます。

遺伝的にひげが濃い家系の場合は、小さいころからひげが生えていることもありますよ。

女性のひげは正しい自己処理とプロの施術でつるつるをキープしよう

女性のひげについて、原因や自己処理方法・おすすめの脱毛方法をご紹介しました。

口周りにひげが生えていると、肌がくすんで見えたり化粧ノリが悪くなったりするデメリットがあります。

電気シェーバーでの自己処理か、サロンやクリニックでの脱毛がおすすめです。

特にサロンやクリニックでの脱毛は、根本的にヒゲの悩みを解消してくれる心強い存在です。

ひげに悩んでいる女性は、気になるサロンやクリニックがあればぜひ覗いてみてくださいね。